首页 体育 教育 财经 社会 娱乐 军事 国内 科技 互联网 房产 国际 女人 汽车 游戏

心理有弹性遇事不慌张

2020-01-13

心思弹性是一种活跃的心思资源,指人处于窘境时的心思协谐和适应才能,它使人在面临困难、波折与失利时能够理性地做出建设性、正向的挑选,采纳活跃的处理办法。镇定承受实际、再糟糕的境遇也不消沉否定与躲避、身处艰难困苦仍寻觅日子含义、尽可能使用身边全部资源应对窘境 这些都是心思弹性的重要特征。心思弹性强的人抗压性好,在遭受压力时能够像绷簧相同反弹,使心思健康恢复至窘境发生前的情况,乃至还能在战胜窘境后具有更高的抗逆才能,展示出更抱负的心思状况。一系列心思学研讨也标明,心思弹性是各类负性日子事情与心思症状、自杀意念的调理要素,对心思健康起维护效果。

热门文章

随机推荐

推荐文章